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Date de publication
27 Juin 2014
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Description

Consultez le programme exclusif pour la prévention des blessures, le « FIFA 11+ ». Ce programme vous permettra d'apprendre à effectuer des exercices d'échauffement pour éviter les blessures.
Le «FIFA 11+ POUR ARBITRES» a été élaboré par des experts internationaux sur la base du programme de prévention des blessures «FIFA 11+» et spécifiquement axé sur les blessures auxquelles sont exposés les arbitres. Il s’agit d’un programme d’échauffement complet censé se substituer au traditionnel échauffement qui précédait l’entraînement.
Vous pouvez télécharger tous les exercices en une application. Ce programme est disponible en allemand, anglais, espagnol ou français. Vous pouvez également choisir entre la version pour hommes ou celle pour femmes. Tous les exercices comprennent une vidéo explicative où vous pouvez voir les bons gestes à réaliser dans le cadre de chaque exercice.

Observations

1 GB aprox.

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